Neber si nic osobně Lidé nedělají nic kvůli tobě. Všechno, co dělají, je projevem jejich vlastní reality, jejich vlastního snu. Nebudeš-li si názory a činy druhých brát osobně, nebudeš zbytečně trpět Nedělej ukvapené závěry

Nic nepředpokládej a nevytvářej si domněnky. Když potřebuješ, ptej se. Neboj se klást otázky a vyjadřovat to, co opravdu chceš. Vyjadřuj se srozumitelně, aby ses vyhnul/a zbytečným nedorozuměním, zármutku a dramatu. Už jen dodržování této dohody ti pomůže změnit život.

Dělej to nejlepší, co můžeš, a neodsuzuj se, že nemůžeš víc Ne vždycky jsi schopen/schopna udělat to nejlepší, všechno závisí na tom, jak jsi v daném okamžiku „zdravý/á či nemocný/á“. V každé situaci dělej to nejlepší, co můžeš, a vyhni se sebeodsuzování a lítosti, že nemůžeš víc. Dělej všechno, jak umíš nejlíp, ale ne líp..